BASIS

Уникальная система тренировок, подойдёт абсолютно для любого человека, построенная на том что ты сам определяешь степень своей нагрузки.

Функциональные тренировки

Направлены на развитие всего тела человека с уклоном на аэробную и анаэробную нагрузку

Персональные тренировки

Позволяют выполнять упражнение в команде получая отличный результат а также влияющий на настроение

Детские занятия возрастом 12-14 лет

Подготовка к нормам ГТО

Тренировки для возрастных людей

Направленны на продление хорошего физического самочувствия человека без вреда для здоровья

Развитие физический и умственных качеств подростка

TRX +
растяжка

Функциональные тренажеры, с помощью которых, вы улучшите осанку и укрепите позвоночник, повысите выносливость и гибкость тела

Никаких абонементов и членства!

Плати только за тренировки с тренером

Разовые тренировки

от 500 руб.

Наборы на месяц

от 900 руб.

1 тренировка

500 руб.

4 тренировки

1 800 руб.

8 тренировок

3 400 руб.

12 тренировок

5 800 руб.

действует 28 дней

действует 28 дней

действует 28 дней

разовое посещение

Групповые занятия

1 тренировка

1 700 руб.

4 тренировки

3 800 руб.

8 тренировок

7 400 руб.

12 тренировок

12 800 руб.

действует 28 дней

действует 28 дней

действует 28 дней

разовое посещение

Персональные занятия

продолжительность 45 мин.

Забери первые
3 тренировки
за 900 руб.

СПЕЦПЕРДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Индивидуальная работа

Вам не нужно думать, что делать сегодня на тренировке, мы уже это сделали за тебя. Приходите занимайтесь по составленной нами оригинальной программе.

Мы поставим технику, подберем нагрузку и проконтролируем, чтобы не было травм и вы уходили из нашего зала с великолепным настроением!

Полное погружение тренера

Тренировки не растягиваются по времени и начинаются каждый час. Один час и вы свободны. Занимаясь по нашей системе в течении часа, вы получаете результат лучше , чем за 2 часа в тренажерном зале или занимаясь самостоятельно. Потому что тренер постоянно говорит что делать и следит за временем.

Атмосфера занятий

Мы против апатии и скуки. На тренировках играет динамичная музыка, а тренерский состав общителен, вовлечён и готов всегда помочь и подсказать.

Мы прекрасно знаем , что обстановка на занятии сильно влияет на её качество.

Простота и
эффективность

Практически все упражнения построены и смоделированы с реальных движений в жизни человека и выполняя их вам гораздо проще и легче живётся.

Адрес

Мы находимся на территории ФОК по адресу:

Санкт-Петербург, Ул. Байконурская 22, 3 этаж.

Время работы с 10 до 22